Consells de salut

Consells de salut

Centres de salut

Consells de salut per a equips d'atenció primària

  1. L'actitud de la persona gran és important per minimitzar la immobilitat

    movilitat gent granMoure's és una activitat essencial de la vida de la persona. Ens ajuda a mantenir, entre altres coses, la força muscular i òssia, un bon transit intestinal i una autoestima alta. Davant la presència de dificultats en la visió, auditives o la por a caure, valora la necessitat d'utilitzar ajudes tècniques per caminar i per a la llar (bastó, cadira de rodes, agafadors a la dutxa, etc.). L'actitud de la persona gran i la del cuidador és molt important per prevenir o minimitzar la immobilitat.

    Llegir més
  2. Si tu vols, pots!

    icone no fumarDeixar de fumar és una decisió personal que cal madurar personalment i que requereix valorar els motius pels quals una persona desitja deixar el tabac o vol mantenir-ne el consum. Tot i això, hi ha circumstàncies vitals que poden afavoreixen aquest canvi. Cal tenir en compte que les persones que planifiquen com deixar el tabac o cerquen ajuda terapèutica tenen més èxit.

    Llegir més
  3. Ús responsable d'Internet; recomanacions per a la família.

    Icona sobre xarxes socialsÉs important educar els infants en l'ús segur d'internet. Per això, és recomanable aprendre a utilitzar les noves tecnologies per a saber què fa el teu fill, conscienciar-lo de la importància de no facilitar dades personals o situar l'ordinador en un espai comú de la casa. Si vols conèixer d'altres consells, visita'ns!

    Llegir més
  4. Fes salut amb el rentat de mans!

    Icona mans sota aixeta d'aiguaMantenir una bona higiene de les mans permet reduir els microbis i evitar malalties.

    Si vols saber com i quan s'han de rentar les mans, consulta'ns.

    Llegir més
  5. L’amor sempre necessita correspondència? Feliç Sant Jordi a tothom!

    Rosa i llibre de Sant JordiÉs important estar atent a les proves d’amor que es reben d’altres persones, per així poder retornar-li de la millor manera. La intensitat en què es donen i reben proves d’amor també ha d’estar en harmonia, ja que si es rep més del que es dóna o si es dóna més del que es rep, no es produeix una correcta regulació d’aquesta emoció.

    Llegir més